Inspirationen fürs Herz

Das „Mir wird alles zu viel Gefühl!!“- Der Weg aus dem Druck zurück in die Freude

Kennst du das? Du hast dich entschlossen nun wirklich für dich und deine Träume zu gehen? Konsequenter zu leben und Ausreden nicht mehr gelten zu lassen. Vielleicht hast du dir auch zum neuen Jahr Intentionen gesetzt, die du erfüllen möchtest? Oder das Leben hat dir im Moment viel an Verantwortlichkeiten im Außen zugespielt? All das … Das „Mir wird alles zu viel Gefühl!!“- Der Weg aus dem Druck zurück in die Freude weiterlesen

Love your sensitivity, Baby!- Die drei Yin-Schlüssel für DEIN erfülltes Leben

Vor ein paar Tagen fahre ich am Abend mit dem Fahrrad unter einem rosanen, wunderschönen Himmel nach Hause. Langsam kommt das Licht zurück, es wird heller. Der Frühling lässt sich leise erahnen und doch sind wir noch in der Winterzeit. Eine Zeitqualität, die dazu einlädt nach Innen zu lauschen und in eine intensive Begegnung mit … Love your sensitivity, Baby!- Die drei Yin-Schlüssel für DEIN erfülltes Leben weiterlesen

„Ich pass hier nicht her!“- Das Gefühl der Unzugehörigkeit annehmen und wandeln

"Ich pass hier nicht her" Die letzten Tage habe ich auf der "Grünen Woche" gearbeitet. Nach einem langen Tag auf der Messe fragen mich meine Kolleg_innen, ob ich noch was mit ihnen trinken gehen möchte. Ich spüre, dass ich die Arbeitsrolle abstreifen, in meine eigene Energie kommen und den Tag für mich abschließen möchte. Ich … „Ich pass hier nicht her!“- Das Gefühl der Unzugehörigkeit annehmen und wandeln weiterlesen

Drei Impulse für mehr Nähe und Verbundenheit in Deinem Leben

Viele Jahr lang stand an oberster Stelle auf meiner Neujahrswunsch-Liste "Noch mehr Nähe und Verbundenheit in meinem Leben haben" und oftmals war dieser Wunsch begleitet von genauen Vorstellungen in meinem Kopf wie ich auszusehen habe, mich zu verhalten habe und wie der Mensch/ Mann sein sollte, dem ich begegnen möchte. Mein Vorsatz wurde zum Chefthema erklärt … Drei Impulse für mehr Nähe und Verbundenheit in Deinem Leben weiterlesen

Halte Deine Energie, Baby!- Fünf Impulse für herausfordernde Zeiten

Die Weihnachtszeit ist, so "froh" sie auch daherkommen mag mit all ihrem Glitzer und Kerzenlicht, für viele Menschen eine emotional herausfordernde Zeit. Gerade, wenn wir die Zeit mit unserer Familie verbringen, landen wir schnell wieder in "alten" Mustern und drohen uns darin zu verlieren. Ich möchte Dir hier fünf Schritte an die Hand geben, die Dich … Halte Deine Energie, Baby!- Fünf Impulse für herausfordernde Zeiten weiterlesen

Wofür rennst Du und wovor rennst Du weg?

💚Wofür rennst Du und wovor rennst Du weg?💚 Meine Liebe, mein Lieber, kennst Du das? ✨Du möchtest so vieles erleben, kreieren, TUN in Deinem Leben. ✨Du liebst es, Deine KRAFT zu spüren, Dich frei in der Welt zu bewegen, Deiner Neugierde zu folgen, also ziehst Du los, ziehst zu den Menschen, um die Welt, zu … Wofür rennst Du und wovor rennst Du weg? weiterlesen

Das Ende der Selbstaufopferung ist der Anfang der Liebe

Warum Du mit Selbstaufopferung keinen Menschen retten kannst und was stattdessen wirklich heilsam ist. Selbstaufopferung heißt für mich, mich selbst zu verlassen, in eine Retterrolle zu schlüpfen und in den Raum meines Gegenübers zu gehen- oftmals ungeachtet, ob dieser das wirklich möchte oder nicht. Besonders im familiären Kontext, empfinde ich das Thema der Selbstaufopferung als … Das Ende der Selbstaufopferung ist der Anfang der Liebe weiterlesen

Warum es so wichtig ist, Ausreden fallen zu lassen und auf Dein Herz zu hören

Was ist Deine Wahrheit und wo spürst Du, dass Du sie noch nicht (ganz) lebst? Überall dort, wo Du Dich mit falschen Kompromissen zufrieden gibst, nimmst Du Dich und Deine tiefe Herzenswahrheit nicht ganz ernst und hast Dich für (faule) Ausreden entschieden. Oftmals bekommen wir das von unserem Außen ganz klar gespiegelt, stoßen dabei immer … Warum es so wichtig ist, Ausreden fallen zu lassen und auf Dein Herz zu hören weiterlesen

So schön, dass es Dich gibt!- Eine Enteckungsreise zu Deiner inneren Schönheit

Was für ein wunderschöner Herbsttag war das heute! Tiefe Sonnenstrahlen, Wärme auf der Haut und die frische Kühle des Abends, die Natur leuchtet noch einmal auf und zeigt sich in all ihrer Schönheit, bevor sie sich bald zurückziehen wird. Wandel und Neubeginn liegen in der Luft und wie schon die Jahre zuvor, lädt auch dieser … So schön, dass es Dich gibt!- Eine Enteckungsreise zu Deiner inneren Schönheit weiterlesen

Mut zur Wut!- So nutzt Du die Superpower für Deinen Heil-und Transformationsprozess

In beinahe jeder meiner Sessions mit meinen wunderbaren Klient*innen kommt das Gefühl der Wut auf den Tisch. Meistens kann ich es in den Füßen und Beinen wahrnehmen, dort wo es darum geht, uns zu erden, voranzugehen und unseren Platz im Leben einzunehmen. Bleibt die Wut in unserem System "hängen", blockiert sie und hält uns in … Mut zur Wut!- So nutzt Du die Superpower für Deinen Heil-und Transformationsprozess weiterlesen